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獨門養生！60歲營養學博士「白髮轉黑髮」顯年輕 「太極飲食法」回春關鍵要素：2個月就懂
大家都知道吃要吃得健康，也建議吃原型食物對身體更好，但很少人會在意食物也有分陰陽，需要互相搭配協調，才能讓身體找回真正的健康及活力。擁有30年營養學背景的中山醫學大學營養學... -
冬天洗澡「順序很重要」！醫師曝洗錯「血壓忽高忽低」易中風 入浴3步驟搞定溫差：記得先喝熱水
近日陸續有寒流接力報到，濕冷空氣加上低溫，對心血管和腦血管來說都是威脅，需要慎防心肌梗塞、中風等血管疾病發生，醫師也提醒民眾，除了日常的穿衣、蓋被有訣竅，「洗澡」更是防範... -
「早上吃雞蛋」是好還是壞？研究證實吃蛋10大好處 但有些人「每天吃1顆並不夠」
從古至今，雞蛋始終都是人們餐桌上的常客，幾乎每天都離不開它。不過，雖然吃了好多年，很多人對雞蛋了解不夠，比如早上吃雞蛋到底好不好？在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美... -
最便宜防疫水果！專家激推「沒事多吃芭樂」養出保護力 營養師列出「8大超級食物」樣樣都有用
近期新冠肺炎疫情蔓延，除了出門戴口罩、勤洗手以及避免出入擁擠的區域之外，增強自己的免疫力也是很重要的～均衡的飲食習慣可以打造出健康的腸道益菌環境，用吃的就能「吃出抵抗力」... -
夫妻最怕「無話可說」！不離婚也不聊天 兩個人在一起的孤獨「比一個人更悲傷」
和一個「沒話聊」的人生活在一起，比孤獨終老更可怕！現在的夫妻婚姻生活中流行這樣的一個詞「無話婚姻」，也叫「夫妻交流昏迷症」。就是明明每天在一個屋檐下同吃同睡，卻幾乎沒有什... -
減肥不能傻傻的節食！原來睡前吃「這些食物」，也能讓你悄悄變瘦！
很多人為了減肥而拒絕一切美味，對於吃貨來說，真的是很痛苦的一件事，那麼對於愛吃的你來說，怎樣吃才不胖呢？特別是睡前吃什麼才最減肥呢？下面就跟小編一起來看看吧！ ... -
男子花3萬買走阿嬤的傳家寶「瓷罐子」，拿去鑒寶 專家看後：趕緊還回去
說起現在的寶貝，時間越久越值錢，並且年代久遠的古董、老物件是非常值得收藏的。像現在很多社會名流，家裡有錢有勢的人，哪個不在家裡擺上幾件古董撐面子。所以古董對現代人來說還是... -
生薑保存不用放冰箱！教你一個訣竅，放上一年都新鮮
生薑是我們常用的一道調味品，價格也比較貴，一塊生薑個頭也不小，買一大塊回來，熗鍋的時候用那麼一點，剩下的放置時間長了很容易變質，輕則乾癟，重則發黴長毛，有的朋友說剛買回來... -
臉色暗淡枯黃每個月喝2次「五紅湯」喝出好皮膚 ，女人要常喝
女性朋友會有些貧血，一旦貧血，臉色不好看了，尤其一到冬天或者例假，臉上更是暗淡無光。 推薦五紅湯試試，這是一個民間廣為流傳的經典補血食療良方，製作簡單，功效好又安全，... -
越是孝順的子女,父母往往越不喜歡?答案真實又扎心
你有沒有發現，有時候，在家裡最受寵的孩子，長大後往往最不孝順；而從小不被待見的那個，則是最孝順、心疼父母的？俗話說，龍生九子各不同。就算是一個家庭中走出來的孩子，性格上也... -
你家裡有「發芽」的大蒜嗎？用途太棒了花錢也不好買，看完長知識！
在日常生活中，很多食物發芽之後大家都會扔掉，比如紅薯、土豆等等，這是對的，因為大部分發芽食物往往會伴隨著變質，例如發芽的土豆，就含有對身體有害的龍葵素。但是，大蒜如果發芽... -
咳嗽不止好難受「4個檸檬加冰糖」燉一晚，泡溫水喝很快就止咳了
秋冬天乾燥氣溫又低，前幾天給小孩洗澡的時候穿衣服穿慢了，晚上就感覺他有點感冒咳嗽，覺得一點點小問題最好不要吃藥，想到了以前做過的冰糖燉檸檬，化痰止咳有奇效，大人吃了效果顯... -
1顆高麗菜2個雞蛋，不用一滴水，筷子一攪，出鍋全家流口水，比吃肉還過癮
高麗菜又稱為捲心菜，圓白菜等，富含多種維生素和葉酸等營養物質，經常食用有抗衰老和提高人體免疫力的作用。作為一種普通的食材，早已走進千家萬戶之中，今天就給大家分享一種創意的... -
每天照著這樣走十分鐘，肚子平了，血壓也降了，增強心肺功能，不怕病毒侵襲
很多人應該都知道在平時有堅持運動能夠讓自己的身體處於健康的狀態，特別是一些患有慢性疾病的人，如高血壓、高血糖患者，這些患者如果在平時有堅持鍛煉，能夠讓自己的病情得到穩定。... -
隔水蒸雞這樣做，雞肉皮滑肉嫩，吃得停不下來！
雞肉是我們日常飲食生活中經常吃的一種肉類食材。不管是燉著吃，蒸著吃，還是炒著吃，它的味道都很鮮美，而且營養價值也很高。 廣東人烹調雞肉，多數是白切或清蒸，很少做紅燒或... -
人為什麼會睡不著？是因為你放不下太多東西，看完恍然大悟！
致晚上睡不著的你～每個人都有睡不著的時候，不是不想睡，有太多的放不下。不是不累，有太多的負累。不要在一件事上糾纏太久。 糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會... -
不苦不叫生活，不難不叫人生，看完頓悟了
我們能夠來到這個世界，是一種莫大的幸福。但是，在這幸福中，又摻夾著兩縷悲傷。一縷是，生活苦。一縷是，人生難。有人說，不苦，不叫生活；不難，不叫人生。而現實，也充分驗證了這... -
自從媽媽開始用「寶特瓶種蒜」十天就長出「新鮮的蒜苗」鄰居看了都上門討教
大蒜是我們日常中常見到的一種食物，可以調味，吃麵條的時候來個可以說回味無窮，調涼菜的時候壓成蒜泥，味道也是非常美的，另外蒜還可以醃著吃，炒菜的時候還可以炒著吃，都是可以給... -
家裡發現「白螞蟻」怎麼辦？保潔阿姨教你一招，只需2天不用殺蟲劑就能把它們殺光 ，便宜又省事
家裡經常出現小螞蟻，我們總是會想辦法消滅它們，想要用那些強效化學劑，但是有怕它們對人體有害，我家的保潔阿姨告訴了我小妙招，非常好用，和大家分享一下。 一、使用天然殺蟲... -
武肺新藥進度超前！國衛院宣布完成「瑞德西韋公克級」合成 原定14天「5天達陣」台灣團隊好棒
新冠肺炎的疫情蔓延導致全世界都人心惶惶，各專業領域都非常努力發揮所長，希望能趕緊找到有效抑制疾病的藥物。根據《東森新聞》報導，為了協助政府的防疫工作，國家衛生研究院目前正...