暖暖包別搓了!專家曝「9成人都用錯」握手上超浪費 放在2處「從肝腎暖到手腳」:1個就夠用!

新一波的寒流籠罩台灣,北部地區更是下探7~8度的低溫,對於還是得外出買菜、上班的人來說,除了拿出厚厚的羽絨衣、毛衣禦寒,方便攜帶的「暖暖包」更是不可或缺的秘密武器,不過日本專家卻發現,竟有9成民眾使用暖暖包的方法都1個錯誤了!

圖片來源:中央社

Advertisements


根據《聯合新聞網》報導,多數民眾使用暖暖包時,會習慣用摩擦的方式將它搓熱再放進口袋裡,不過日本的專家卻表示,其實暖暖包只要接觸空氣後就會發熱,如果不斷搓揉反而會讓其中的「鐵粉」受熱不均,一旦縫隙都被阻塞、空氣進不去,更會導致暖暖包發熱效果降低。

圖片來源:聯合新聞網

Advertisements


專家表示,無論哪一種暖暖包,拆開包裝後只要輕輕搖晃3~5次即可使用,而日本醫學博士「福田千晶」更教導大家,如果身上只有一個暖暖包,千萬不要只是握在手裡浪費熱能,雖然手部暫時溫暖,但身體其他部位來是很寒冷,不妨把暖暖包放在「腰部」溫暖肝、腎等器官,可以增加血液循環,促進手腳末端也開始暖和。

圖片來源:ETtoday新聞雲

Advertisements


此外,如果是使用「貼式暖暖包」,可以考慮貼在關元穴(肚臍下方4隻手指寬的位置),一樣可以很好的促進核心血液循環,達到預防感冒、改善虛寒的效果。最後專家特別提醒,在使用暖暖包時,一定要避免長時間接觸皮膚,尤其是睡覺時萬萬不可使用,以免造成低溫燙傷或更嚴重的灼傷情況

圖片來源:Heho健康


從以前到現在打開暖暖包都會先搓一搓,原來完全是錯誤用法!趁著這波低溫來襲大家一起聰明對抗寒流吧


資料參考:《聯合新聞網》、《早安健康》




編輯精選推薦 More +