「椰子水」有實用！有促進「新陳代謝減肥」的作用　7大功效由內而外改善健康，完全零副作用

28.按摩油

椰子油是你做按摩時的極好選擇，不會很油膩並且它的味道讓你很舒服！（星星包給媽媽刮痧的時候也用椰子油～）

29.保濕霜

洗澡或洗臉後抹一些在身上和臉上，乾燥起皮的肌膚會感受到意想不到的效果！手上腳後跟手肘這些容易乾燥起皮的地方都可以塗。不僅保濕還有去皺的效果！（星星包深有體會！每到冬天手就蛻皮，塗了椰子油後會好很多！）

30.減少皺紋

不多說，看效果唄！

31.改善黑眼圈

椰子油加咖啡渣當眼膜敷在黑眼圈上20分鐘，之後洗掉，可以幫助你改善黑眼圈哦！

32.減少痘印和傷疤

不多說了～

33.老年斑

每天塗椰子油在手上或其他有斑點的地方，看下圖的效果！趕緊行動起來！

34.泡澡泡腳

在泡澡或泡腳的時候加入些椰子油，讓你休息片刻同時還能擁有好肌膚！

35.洗澡前

洗澡前在身上塗上椰子油，按摩5-10分鐘，然後再用沐浴乳洗凈除了可以更有效去除身上的污垢外，還可以保護肌膚，給身體更多能量哦！這是我們的瑜伽老師教的秘方，她自己是用冷榨芝麻油。

36.曬後修復

太陽曬多了趕緊塗上椰子油吧！效果和蘆薈膠一樣！

37.嘴上長泡

這個又稱作是唇皰疹，每到冬天的時候你是不是也很容易長，沒關係以後有椰子油就可以了！

38.妝前乳

準備化妝前在臉部塗上椰子油再抹粉底液，可以讓你的妝容維持一天而且上粉底更容易！

39.自製眼線液

2茶勺椰子油，4茶勺蘆薈膠，1/2茶勺可可粉混合之後就是棕色的眼線液咯，如果你有活性炭還可以做出黑色的。

護髮篇

40.洗髮

洗髮前在頭髮上抹上椰子油，從髮根到髮尾，接著用洗髮膏清洗乾淨，頭髮會很蓬鬆柔順～（親身體驗喲～而且據說一直使用可有效加快頭髮增長）

41.髮膜

晚上睡覺前取一些椰子油，塗抹在頭髮上（以髮尾為主），長髮可以綁一個鬆鬆的節，如果有浴帽可以帶上，睡上一晚，第二天早上洗乾淨～

42.乾枯或分叉

長髮妹子們肯定會有髮尾分叉或乾枯的煩惱，只要一點點（真的一點點）椰子油塗抹在乾枯的部位，就可以有效改善哦！

43.減少靜電

遇到因為靜電頭髮亂飛的情況也可以抹上椰子油哦！

母嬰篇

44.預防妊娠紋

懷孕時的你可以每天多次在腹部抹上椰子油，可有效預防妊娠紋。關鍵是健康零添加！

45.哺乳期使用

生好孩子的你可以每天抹些椰子油在胸部，防止乾燥！

46.寶寶紅屁屁霜

正在用尿布的寶寶很容易有紅屁屁，只要抹上些椰子油就可以解決啦！

47.乳痂

如果發現寶寶有乳痂，可以在該部位抹上椰子油，第二天你會發現減少許多！

動物篇

48.給你的貓貓或狗狗吃一點

對你有好處，對小動物們也是喲！

49.減緩毛球病

貓咪的爪子上抹上半茶勺的椰子油，可以幫助它增加消化功能從而減緩毛球病～說不定貓星人從此和你的關係更好了！

家用篇

50.保護木質切菜板

在木質切菜板上抹上椰子油，可以有效保護還有清洗殺菌的作用哦！

51.傢具

提醒：大大面積擦拭傢具前先在看不見的地方試一下哦，確保這個傢具和椰子油不犯沖。

52.洗刷刷

每次電飯鍋煮飯總有一些米飯黏在鍋上，很難刷乾淨！這時候只要一點椰子油就可以輕鬆洗凈咯。（如果你在煮飯時加上幾滴椰子油，米飯更香而且不容易粘鍋！）

53.拉鏈卡住時使用

拉鏈用久了會出現卡住或不好用的情況，這時還是只要一點椰子油抹在拉鏈上就可以了！

54.清潔皂垢

看看洗手間裡的浴缸，花灑（就是淋浴器），還有門，門把手這些地方，是不是發現有很多污垢，而且很難清除？用椰子油塗在有皂垢的地方並且停留10-20分鐘，接著用濕的海綿（用粗糙的一面）就可以清洗乾淨咯。

55.去除標籤

當你想送人禮物的時候，牢牢粘在產品包裝上的價格標籤是不是讓你很頭疼？用椰子油塗在標籤上試試吧！（不過也要從小面積開始試一下哦，看看是不是會留下椰子油的痕跡）

56.擦拭金屬水龍頭

把椰子油倒在布上開始擦拭金屬表面，讓椰子油停留一會，接著再換一塊乾淨的布擦！你會看到它們都光亮如新咯！

其他篇

57.被蟲咬前，自製防蚊蟲叮咬噴霧

用半杯椰子油加10滴茶樹精油，就可以做出簡單好用的防蚊防蟲水咯。

58.被蟲咬後

如果不小心被蚊蟲叮咬，可以在被咬的地方抹上椰子油，能有效治癒。（媽媽再也不用擔心小寶寶被蟲咬了！）

59.被口香糖粘住了

椰子油可以幫到你！無論是粘在了頭髮上，衣服上還是鞋底！

60.洗手 如果手被油污弄髒了，用椰子油清洗吧，還可以滋潤手呢！

說了那麼多椰子油的妙用和好處（如果你對椰子油很感興趣推薦看《椰子油的療效》這本書哦），在這裡也告訴大家每天的建議食用量，可以根據體重來選擇用量。雖然椰子油健康但是吃多了也會有副作用，可能會長胖或腸胃不適。 11公斤－23公斤......1茶匙， 23公斤－34公斤......1.5茶匙 34公斤－45公斤......2茶匙 45公斤－57公斤......2.5茶匙 57公斤－68公斤......3茶匙 68公斤－79公斤......3.5茶匙 79公斤及以上......4茶匙

參考來源