刮痧真有用？中醫師解答「中暑分兩種」：小心越刮越虛 「多吃1常見食物」立刻見效：到處買得到
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而且要注意！嫩豆腐、凍豆腐、百頁、豆漿其他豆製品，沒有解暑的效果，一定要是傳統豆腐喔～其他像是酸梅湯、蜂蜜水，也能起到一定的效果。至於有些人吃冰品、西瓜解暑，就要評估個人體質，如果你本身就是偏寒體質、濕氣又重就不建議，很可能會導致拉肚子、排便不順、痘痘濕疹變嚴重。
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最後，一起來看看阿銘師完整的解說吧～～
影片來源：YouTube/阿銘師x鍼還傳
